SỰ KHÁC BIỆT GIỮA THOÁI HÓA CỘT SỐNG VÀ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA THOÁI HÓA CỘT SỐNG VÀ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – HIỂU ĐÚNG ĐỂ ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

Cột sống đóng vai trò nâng đỡ cơ thể và bảo vệ tủy sống. Tuy nhiên, theo thời gian hoặc do các yếu tố tác động bên ngoài, cột sống có thể bị tổn thương, gây ra thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm. Hai tình trạng này có những điểm tương đồng nhưng khác nhau về cơ chế bệnh lý, triệu chứng và phương pháp điều trị.

Thoái hóa cột sống – Sự lão hóa tự nhiên của hệ xương khớp

Nguyên nhân:

-Tuổi tác: Thoái hóa là quá trình tự nhiên, thường xuất hiện sau tuổi 40.

-Lối sống ít vận động: Ngồi lâu, sai tư thế khiến áp lực lên cột sống tăng cao.

-Thiếu hụt dưỡng chất: Sự suy giảm collagen và canxi làm xương và sụn khớp mất đi độ đàn hồi.

Triệu chứng:

-Đau lưng âm ỉ, đau nhiều khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

-Cứng khớp buổi sáng, giảm linh hoạt khi cúi gập hoặc xoay người.

-Đau vùng cổ lan xuống bả vai, đau lưng lan xuống hông.

Điều trị & kiểm soát:

Trị liệu bảo tồn: Xoa bóp bấm huyệt, kéo giãn cột sống giúp giảm đau và duy trì độ linh hoạt.

Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung canxi, vitamin D, glucosamine để bảo vệ sụn khớp.

Tập luyện phục hồi: Các bài tập giãn cơ, yoga hoặc bơi lội giúp duy trì sự dẻo dai của cột sống.

Thoát vị đĩa đệm – Khi nhân nhầy chèn ép dây thần kinh

Nguyên nhân:

-Tổn thương do chấn thương hoặc lao động nặng: Bưng bê vật nặng sai tư thế, tác động mạnh làm rách bao xơ đĩa đệm, nhân nhầy sẽ thoát ra ngoài và có nguy cơ gây chèn ép vào thần kinh.

-Làm việc, học tập ở một tư thế sai kéo dài: Gây áp lực không đều lên cột sống, làm đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí ban đầu.

-Di truyền & bệnh lý nền: Một số người có cấu trúc đĩa đệm yếu bẩm sinh.

Triệu chứng:

-Đau nhói, lan xuống tay hoặc chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.

-Tê bì, mất cảm giác, yếu cơ, khó cầm nắm hoặc đi lại.

-Đau tăng khi ho, hắt hơi hoặc ngồi lâu.

Điều trị & kiểm soát:

Thoát vị đĩa đệm KHÔNG thể tự khỏi, cần điều trị sớm để tránh biến chứng.

Các phương thức vật lý trị liệu: Kéo giãn cột sống, sóng ngắn, từ trường…hay các kĩ thuật Manual Therapy như Kéo giãn bằng tay, tư thế, trượt khớp…

Tập phục hồi chức năng: Các bài tập tăng cường sức mạnh vùng lưng giúp ổn định cột sống.

Can thiệp y tế khi cần thiết: Trong trường hợp nặng, có thể cần đến phương pháp tiêm giảm đau hoặc phẫu thuật.

Đặt lịch khám ngay để được tư vấn bởi các chuyên gia vật lý trị liệu & phục hồi chức năng tại Tân Phú Therapy!

-------------

HỆ THỐNG TÂN PHÚ THERAPY

Cơ sở 𝟭 | 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟮𝟲𝟰𝟮

642 Lũy Bán Bích, P.Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM

Cơ sở 𝟮 | 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟱𝟭𝟮𝟮

122 Vành Đai Trong, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP.HCM

Cơ sở 𝟯 | 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 𝟬𝟮𝟴 𝟮𝟮𝟰𝟮 𝟮𝟬𝟯𝟬

127A Trần Thái Tông, P.15, Q. Tân Bình, TP.HCM

𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: tanphutherapy.com